Tips menjaga kesehatan gigi

tongkatmaduraasli.com – gigi merupakan salah satu organ tubuh manusia , ia bertugas untuk membantu pencernaan , sebelum di telan dan masuk kedalam lambung kita, terlebih dulu makanan kita akan kita kunyah dengan menggunakan gigi,  gigi ada beberapa macam seperti misalnya gigi seri , gigi taring , dan gigi geraham.  mengingat begitu pentingnya fungsi gigi maka pantaslah kita untuk menjaga kesehatan gigi, jaga ia jangan sampai ia bermasalah, lalu bagaimana cara menjaga kesehatan gigi ?

Cara menjaga kesehatan gigi
Menjaga kesehatan gigi

Cara menjaga kesehatan gigi

 Sikat gigi , minimal sehari dua kali yakni pagi hari dan malam hari, dengan sikat gigi secara teratur akan menjaga kebersihan gigi, tujuan dari sikat itu sendiri adalah untuk membuang sisa-sisa makanan yang masih menempel di sela-sela gigi sewaktu kita makan. sisa makanan tersebut jika tidak dibuang akan mengakibatkan jadi sarang kuman yang akan menyebabkan gigi berlubang.  namun kini tujuan dari sikat gigi bukan hanya membersihkan gigi saja tapi pada beberapa pasta gigi tertentu sudah banyak yang dilengkapi dengan zat yang dapat menambal lubang mikro , serta beberapa pasta gigi saat ini sudah dilengkapi dengan  kalsium yang berguna untuk menguatkan tulang dan gigi.

Kurangi mengkonsumsi cairan asam, cairan asam yang saya maksud ini contohnya cuka, air hujan , air soda  dan lain sebagainya,  orang yang punya hobi mengkonsumsi kuliner dengan bahan dasar cuka , maka giginya relatif lebih cepat keropos ketimbang dengan mereka yang jarang mengkonsumsi cuka.  selain cuka ada lagi kebiasaan buruk yang bisa merusak gigi adalah budaya masyarakat di salah satu daerah indonesia adalah dengan kebiasaan mengkonsumsi air hujan secara langsung, sebenarnya ini tidak baik, sebab akan menyebabkan gigi keropos.

Hindari rokok dan kopi , kedua bahan tersebut akan membuat gigi akan menjadi  coklat tua bahkan agak kehitaman , coba aja kita perhatikan , para perokok berat yang sudah puluhan tahun mengkonsumsi rokok dan minum kopi akan tampak gigi bagian depan , kekuningan , atau kecoklatan bahkan ada yang mulai menghitam.

Dengan ramuan herbal  , nenek saya sudah berusia 90 tahun , giginya semuanya masih utuh tak ada satupun yang yang patah atau keropos, sebaliknya bapak saya baru berusia 65 tahun giginya cuman tinggal beberapa biji saja, kini ia menggunakan gigi palsu.  Yang menjadi penyebab kenapa gigi nenek saya masih utuh adalah karena nenek mulai dari sejak dulu sudah rajin nginang , nginang adalah kebiasaaan wanita jaman dulu makan campuran daun sirih, pinang kapur dan gambir,  ramuan herbal itulah yang membuat gigi nenek masih utuh hingga kini.

Tags : ,