Tag: Daun kelor

Kandungan dan manfaat daun kelor

Anda pasti tau bukan  , apa itu daun kelor , tapi ada juga diantara teman-teman kita terutama mereka yang tinggal di daerah  perkotaan , kita justru lebih mengenal istilah daun kelor dalam peribahasa dari pada mengenal daun kelor dalam dunia nyata . Dalam dunia mistis daun kelor di percaya untuk menghilangkan susuk, sedangkan untuk dunia kesehatan daun kelor banyak sekali manfaatnya, lalu apa saja kandungan dan manfaat daun kelor ini , Khasiat dari daun kelor  dikarenakan kandungan yang terdapat dalam daun kelor, berikut ini uraiannya

Kandungan dan manfaat daun kelor  untuk kesehatan

Vitamin – C

Vitamin c , vitamin -c ini merupakan salah satu vitamin yang yang larut dalam air , dalam bahasa kimia disebut asam askorbat, fungsi utama dari vitamin – C  ini adalah :

  • Untuk menangkal radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh manusia
  • Untuk mencegah sariawan.
  • Untuk mencegah struktur kolagen
  • Untuk membantu penyerapan zat besi.
  • Untuk menangkal nirit yang menyebabkan kanker

vitamin-c ini banyak ditemukan dalam buah- buahan terutama buah jeruk , buah pear , dan buah jambu , tapi tahukah kita bahwa kandungan vitamin – C yang terdapat dalam daun kelor itu  3 kali lebih tinggi dari jeruk

Potasium

potasium atau disebut juga kalium merupakan ion bermuatan positif , yang berfungsi untuk :

  • Mengatur detak jantung
  • Mengontrol fungsi otak
  • Menurunkan tekanan darah
  • Dan lain-lain

Potasium banyak ditemukan dalam berbagai macam buah-buahan terutama buah pisang, namun kandungan potasium dalam daun kelor ternyata  3 x lebih tinggi dari pisang

Vitamin – A 

vitamin – A merupakan vitamin yang yang larut dalam lemak , vitamin ini berkhasiat untuk  pembentukan penglihatan yang lebih baik , vitamin – A banyak ditemukan dalam buah-buahan dan sayur diantaranya adalah buah pepaya dan wortel , namun kandungan vitamin-A yang  terdapat  di dalam daun kelor  ternyata  5 kali lebih tinggi dari wortel

Kalsium  

Merupakan logam alkali tanah , dalam ilmu kimia kalsium di beri simbol Ca dengan nomer 20 atom, dalam tubuh manusia kalsium berguna untuk :

  • Memperbaiki kinerja syaraf
  • Melancarkan darah
  • Menstabilkan tekanan darah
  • Dll

kalsium banyak terdapat dalam sayur-sayuran diantaranya terdapat dalam sayur daun kelor, kandungan kalsium yang terdapat dalam daun kelor ternyata  5 x lebih tinggi dari kandungan kalsium dalam susu.

Daun kelor untuk mencerahkan wajah

Kandungan dan manfaat daun kelor
Daun kelor

Selain digunakan untuk kesehatan, ternyata daun kelor juga sangat bermanfaat untuk mencerahkan kulit wajah, terutama untuk menghilangkan bekas noda jerawat dan flek hitam di wajah, adapun cara pembuatannya adalah sebagai berikut :

  • Ambil satu genggam daun kelor , kemudian cuci bersih dan pisahkan dari tangkainya.  setelah di cuci bersih kemudian tumbuk sampai halus.
  • Hasil tumbukan halus daun kelor tadi tambahkan dengan kapur sirih secukupnya .
  • Aduk rata hingga membentuk sebuah cream.
  • Jadikan masker wajah adonan tadi , biarkan selama 15-25 menit di wajah
  • Setelah cream  itu kering , bilas dengan  air bersih.

 

 Sumber berita : 

  •  https://id.wikipedia.org/wiki/Vitamin_C
  •  https://id.wikipedia.org/wiki/Vitamin_A
  •  https://id.wikipedia.org/wiki/Kalsium
Tags :