Tag: cape

Menghilangkan lelah pada wanita

Rasa lelah mungkin akan segera menjemput anda terutama bagi anda kaum wanita, baik itu yang bekerja sebagai karyawan maupun yang bekerja sebagai ibu rumah tangga, kebanyakan kaum wanita akan segera mengunjungi  tukang urut atau relaksasi untuk menghilangkan rasa lelah, namun jika ini dilakukan setiap hari tentu akan menguras banyak uang , untuk itu kali ini kami akan membahas bagaimana cara menghilangkan lelah pada wanita  secara alami.

 

 

Menghilangkan lelah dengan merendam kaki

Bahan-bahan yang diperlukan :

  • Garam epsong
  • Baking soda
  • Esential oil
  • Bunga mawar
  • Air bersih

Alat-alat yang diperlukan

  • Baskon

Cara pembuatannya

  1. Tuangkan  air bersih sebanyak kira-kira 2 liter ke dalam baskom
  2. Masukkan garam epsong kedalam baskom yang sudah berisi air bersih
  3. Masukkan esential oil ke dalam air yang berisi air dan garam epsong
  4. Masukkan bunga mawar ke dalam baskom yang sudah berisi bahan herbal sebelumnya

Cara menggunakannya

Masukkan kedua kaki kita kedalam baskom yang sudah berisi ramuan tadi , rendam terus hingga 20 hingga 30 menit , tujuan perendaman  kaki ini adalah untuk merilekan kaki dan pikiran , sebagai mana kita tau bahwa kaki merupakan pusat titik akupuntur yang sarafnya  terhubung dengan organ tubuh lainnya .

Menghilangkan lelah dengan  streching  

Selain  merendam  kaki dengan campuran bunga mawar , garam epson  dan esential oil , kita juga bisa menambah gerakan streching dengan cara meluruskan kedua tangan kedepan dada , kemudian sambil menarik nafas , tarik kedua tangan kita keatas kepala , lakukan cara ini berulang-ulang

Disaat kedua tangan masih diatas kepala kita , kedua tangan kita saling memegang kedua siku kita masing-masing , tarik kekiri dan kekanan secara bergantian.

Menghilankan lelah pada wanita dengan minuman herbal

Setelah melakukan tips yang sudah saya utarakan diatas , ada satu lagi yang bisa menghilangkan lelah yakni dengan minuman herbal , berikut ini tipsnya :

minuman herbal untuk menghilangkan lelah

Bahan-bahan yang diperlukan :

  • Kencur sebanya 2 ruas jari
  • Beras digoreng sebanyak 1 sendok makan
  • Lempu sebesar ibu jari orang dewasa
  • Cabe jawa  sebanyak 1 butir

Cara pembuatannya

Semua bahan yang telah disebutkan diatas ditumbuk hingga halus , kemudia tambahkan air matang yang sudah dingin, setelah encer kemudian peras dan airnya minum .

 

Orang lain juga baca ini :

 

Sumber informasi :

  • https://www.youtube.com/watch?v=a4XOeVfSKG4&feature=youtu.be
Tags : , , , , ,