Olah raga yang dapat mencegah kanker payudara

Hampir setiap wanita di muka bumi ini menginginkan payudara montok dan seksi , sebab bagian wanita yang satu ini juga termasuk daya tarik wanita dalam memikat lawan jenisnya. oleh karena itu sangatlah wajar jika ia berusaha membuat  segala macam cara agar terlihat montok dan seksi. termasuk dengan jalan disuntik dengan silicon, diganjal dengan kain busa, sampai diikat dengan kain pita seperti yang dilakukan oleh gadis jepang, tujuannya  hanya satu yakni agar terlihat seksi dan montok.  tapi bagaimana jika payudara itu terkena kanker payudara, tentu ini sangat menyiksa bukan ?

Olah raga yang dapat mencegah kanker payudara tidak banyak yang tau, mungkin hanya sebagian kecil saja di antara jutaan wanita di indonesia, padahal ini sangat penting untuk diketahui mengingat penyakit kanker payudara adalah penyakit no.5 dari sekian penyakit pada wanita yang mematikan bagi wanita di negeri ini.

Penyakit kanker payudara disebabkan pertumbuhan sel payudara yang tidak normal, sehingga pertumbuhan sel tersebut tidak dapat dikendalikan.  selain itu kanker payudara juga disebabkan oleh rasa stress yang berkepanjangan serta rasa lelah terus-terusan. Itu semua termasuk salah satu pemicu timbulnya kanker payudara.

Olah raga yang dapat mencegah kanker payudara

olah raga yang dapat mencegah kanker payudara
yoga

Bukankah ada pepatah yang mengatakan lebih baik mencegah dari pada mengobati bukan ? hal itu sangat cocok bagi kalian kaum wanita yang peduli akan bahaya kanker payudara. sebelum kanker payudara menyerang anda kaum wanita ada baiknya anda mencegahnya dengan melakukan olahraga secara teratur . Lalu olahraga macam apa yang benar-benar efektif dalam mencegah kanker payudara ? olahraga yang dapat mencegah kanker payudara adalah olahraga jenis yoga .

Olah raga yoga dapat mencegah kanker payudara harus mampu menghilangkan penyebab dari kanker payudara itu sendiri. Masih ingat dengan salah satu penyebab kanker payudara ? dialah stress dan rasa letih yang berkepanjangan merupakan penyebab kanker payudara, nah dengan seringnya manusia melakukan olahraga yoga maka akan mengurangi tingkat stress dan mengurangi rasa letih yang terus-terusan.  Dengan melakukan yoga , semua otot dan syaraf yang tegang akan dibuat rileks.

Untuk melakukan yoga anda tidak usah terlalu lama , mengingat anda adalah termasuk salah satu wanita sibuk. Cukup luangkan waktu sebanyak 3 x 40 menit setiap minggunya.  Konsentrasikan dan pusatkan semua fikiran anda saat latihan.

Tags : , ,