Menurunkan tekanan darah tinggi secara alami

Bagi penderita hipertensi atau yang dikenal dengan tekanan darah tinggi sebaiknya mulai berhati-hati , terutama dalam hal pola makan , mengingat efek dari tekanan darah tinggi ini sangat fatal akibatnya :  stroke , gagal jantung , pecahnya pembuluh darah , hingga menyebabkan kematian . menurunkan tekanan darah tinggi selain menggunakan obat-obatan dari apotek , juga bisa menggunakan obat-obatan alami ( herbal )

 

Menurunkan tekanan darah tinggi menggunakan bunga sepatu

secara umum bunga sepatu mempunyai khasiat untuk : meningkatkan imunitas tubuh , mengobati peradangan , menurunkan tekanan darah atau hipertensi . Untuk mengolah bunga sepatu menjadi sebuah ramuan untuk mengobati tekanan darah yang tinggi kita bisa mengolahnya dengan cara sebagai berikut :

  1. Tiga sendok bunga sepatu
  2. 1 1/4  liter air bersih
  3. Kayu manis sebanyak 2 biji masing-masing sebesar kelingking orang dewasa.
  4. Air  jeruk nipis

Pembuatannya sangat mudah , cukup  Rebus air  bersih yang sudah kita siapkan tadi , setelah mendidih masukkan bunga sepatu  dan kayu manis tadi . Kemudian ramuan yang sudah mendidih tadi ditutup selama 20 menit, tujuannya agar kandungan dalam ramuan tadi keluar dan menyatu dengan air . Jika sudah 20 menit , tambahkan perasan jeruk nipis ke dalam ramuan tadi , setelah dingin bisa langsung diminum .

Menurunkan tekanan darah tinggi Jus seledri

Ini juga cara yang tak kalah mudahnya , untuk menurunkan tenakan darah tinggi ( hipertensi ) secara alami kita bisa juga menggunakan jus seledri , menggunakan jus seledri dipercaya oleh masyarakat China sejak dulu , hal ini adalah wajar sebab kandungan dalam daun seledri dapat melebarkan pembuluh darah , sehingga jalan darah menjadi lancar .

Untuk mengolahnya sangat mudah , cukup jus dua genggam daun seledri  yang dicampur dengan air minum , setelah jadi jus , minum setiap hari 1 x sehabis sarpan , lakukan kebiasaan sehat ini secara rutin.

Menurunkan tekanan darah tinggi dengan belimbing wuluh

 

cara sehat menurunkan tekanan darah tinggi

Kecutnya luar biasa , warnanya putih , kuning ke hijauan , itulah predikat yang dimiliki oleh buah ini , dialah belimbing wuluh , masyarakat kita banyak mengenal sebagai bahan ramuan herbal yang dapat mengurangi tekanan darah tinggi , untuk mengolahnya bisa langsung kita makan sewaktu masih mentah , atau juga bisa dengan merebus dan mengkonsumsi airnya , terserah cara mana yang kita suka.

 

 

 

Menurunkan tekanan darah tinggi ( hipertensi ) menggunakan bawang putih

Bagi yang tidak tahan akan rasanya sebaiknya jangan coba-coba mengkonsumsi secara langsung , bawang putih in banyak sekali manfaatnya diantaranya adalah sebagai antibiotik alami yang sangat bagus , selain sebagai antibiotik alami ternyata bawang putih juga bisa membebaskan kotoran dalam aliran darah seperti misalnya kolesterol jahat dan pembekuan darah yang mana akhirnya akan meningkatkan tekanan darah . Dengan mengkonsumsi bawang putih maka aliran darah akan dibersihkan . Untuk mengkonsumsi bisa dilakukan dengan makan secara langsung bawang putih atau bisa juga dijadikan lalapan sewaktu kita makan nasi , atau bisa juga di blender dijadikan jus .

 

Artikel kami yang lain :

Tags : ,