Khasiat buah naga

tongkatmaduraasli.com – Buah naga merupakan salah satu buah-buahan yang banyak kita temukan di hampir semua negara, semua orang juga sudah pada tau apa saja khasiat buah naga. buah naga itu sendiri ada dua macam yakni buah naga merah dan buah naga putih. pada umumnya buah naga mempunyai kandungan : Gula sederhana, Vitamin B2 , Lemak seha , kalsium , betakaroten , fosfor dan air . masing-masing buah naga mempunyai khasiat yang berbeda-beda.

Khasiat buah naga untuk kesehatan dan kecantikan
Buah naga

Buah naga dalam bahasa inggrisnya disebut dengan pitaya, ia termasuk ke dalam jenis kaktus . asal buah naga ini berasal dari negara Meksiko , amerika selatan dan amerika tengah.  kemudian buah naga ini banyak menyebar luas di berbagai belahan dunia seperti di asia , eropa , australia dan negara lainnya.

Khasiat buah naga

Khasiat buah naga merah :

  1. Bagus untuk menyehatkan jantung
  2. Sebagai pensuplai kalsium sehingga dapat mencegah keroposan tulang dan gigi.
  3. Kandungan betakaroten yang tinggi sehingga baik untuk kesehatan mata.
  4. Buah naga berkasiat menurunkan kolesterol .
  5. Dapat menambah nafsu makan baik itu pada orang tua maupun pada anak.
  6. Meningkatkan kekebalan tubuh / sistem imun pada manusia.
  7. Mencegah keriput pada wajah/ anti – aging.
  8. Melembabkan kulit.
  9. Menambah daya tahan tubuh dari serangan kanker.

Khasiat buah naga putih

  1. Menambah daya penglihatan mata.
  2. Mengempur sel-sel penyakit kanker.
  3. Mengurangi kandungan kolesterol dalam darah.
  4. Sebagai pensuplai berbagai macam mineral yang dibutuhkan oleh tubuh.
  5. Sebagai penambah sel darah merah atau sebagai obat antianemia .
  6. Menutup pori-pori yang lebar dan menghaluskan kulit.
  7. Mengurangi kadar gula dalam darah.
  8. Rasa manis yang dimiliki oleh buah naga tidak berbahaya bagi kesehatan terutama bagi penderita penyakit diabetes.

Dalam mengambil khasiat buah naga , masyarakat memanfaatkan buah naga dengan berbagai macam cara mulai dari mengkonsumsi secara langsung ataupun juga diolah dengan blender untuk dijadikan jus , atau ada juga yang dijadikan salad serta keripik.  selain mengambil daging buahnya , ternyata bijinya juga kaya akan suatu zat yang dinamakan Lipid dan rasanya dari biji naga ini adalah pedas.

Tags : , ,