Gempur asam urat dengan kalium

tongkatmaduraasli.com – asam urat adalah salah satu bentuk penyakit pada manusia yang diakibatkan karena kandungan asam urat yang terkandung di dalam darah manusia melebihi batas wajar, biasanya gejala dari asam urat ini adalah perih , panas , sakit , di daerah persendian kaki , persendian siku, lutut dan persendian lainnya.

asam urat

asam urat pada sendi

asam urat sebenarnya bukanlah suatu penyakit yang terlalu mengkhawatirkan, asal kita tau bagaimana cara mengatasi penyakit asam urat itu. tidak perlu mengkonsumsi obat-obatan yang  bisa berefek samping pada tubuh kita . Asam urat bisa kita gempur dengan kalium. Kalium ini bisa didapat dari berbagai macam  makanan yang sering kita makan sehari-hari :

Gempur asam urat dengan kalium.

Berikut ini adalah makanan yang banyak mengandung kalium, dimana kalium ini sangat ampuh dalam menggempur asam urat.

  • Apel merah

apel merah ini banyak mengandung kalium, kandungan yang terdapat di dalam buah apple ini sebesar  203 miligram. mengkonsumsi buah apel bisa dilakukan sebagai cuci mulut setelah makan, kandungan yang dimiliki oleh buah ini sangat baik untuk para penderita penyakit yang banyak menyerang bagian sendi ini.

  • Pepaya

Buah yang satu ini banyak ditemukan di pasar-pasar tradisional dan juga di temukan di pasar modern. Buah pepaya ini mengandung kalium sebanyak 221 miligram , dimana kandungan kalium sebesar itu sangat baik untuk mengobati penyakit asam urat.

  • Pisang

Buah pisang di tengarai sebagai obat herbal yang mampu mengobati penyakit asam urat hal ini dikarenakan buah pisang banyak mengandung kalium  sebesar 435 miligram, kita semua tau bahwa kalium sangat ampuh dalam menghantam asam urat.

  • Kentang

Banyak masyarakat kita yang menggunakan kentang sebagai sambel bergedel, atau pula dibuat sebagai campuran sayur sop , dan tentu saja rasanya enak sekali, selain rasanya yang enak ternyata kentang banyak mengandung kalium yang sangat besar. Kandungan kalium yang dimiliki oleh kentang  2x lebih banyak ketimbang  buah pisang. Jadi apakah anda ingin sehat dari cengkraman penyakit ini , jadikan biji kentang ini sebagai menu makan siang anda.

 

 

About fayla afcharina

kebahagiaanku apabila aku menikmati hasil jerih payahku sendiri
This entry was posted in Tips kesehatan and tagged , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *