Dahsyatnya manfaat kopi pahit bagi tubuh

Kalau selama ini kita mengkonsumsi kopi dengan ditambah gula, maka rasanya akan manis plus pahit , tapi bagaimana jika sekarang anda mencoba mengkonsumsi kopi pahit tanpa diberi tambahan gula . Dara beberapa artikel yang saya baca ternyata dengan mengkonsumsi kopi pahit , khasiatnya sungguh sangat dahsyat , berikut ini beberapa manfaat kopi  diantaranya .

 

manfaat kopi hitam tanpa gula

Manfaat kopi pahit bagi tubuh

Kaya Antioksidan dan sumber nutrisi tubuh

Kopi pahit atau kopi tanpa gula banyak mengandung antioksidan dan sumber nutrisi bagi tubuh , Antioksidan merupakan suatu hal yang dibutuhkan oleh tubuh sebagai penangkal radikal bebas yang dapat menyebabkan timbulnya kanker , selain itu kopi pahit juga merupakan sumber nutrisi , diantaranya adalah  :

  • Kalium
  • Niasin
  • Kromium , berfungsi mengendalikan kadar gula dalam darah
  • Magnesium
  • Vitamin E.

( Baca juga : menghilangkan selulit dengan ampas kopi )

Kopi Mencegah  Kerusakan Fungsi Kognitif 

 

Kemampuan saraf motorik bagi lansia akan terus menurun , dari beberapa peneliatian menyebutkan bahwa lansia yang sering mengkonsumsi kopi tanpa gula akan memiliki sedikit resiko terhadapa adanya gangguan fungsi kognitif.

Mengurangi Potensi Diabetes

Manfaat lain dari seringnya mengkonsumsi kopi pahit atau tanpa gula ini adalah meningkatkan kinerja metabolisme dalam tubuh , sehingga produksi insulin akan sesuai hanya kebutuhan manusia saja . Selain itu kandungan kromium yang terdapat di dalam kopi tanpa gula ini adalah mampu mengontrol kadar gula dalam darah .

Mengurangi Resiko Kanker

Yang paling berpengaruh dalam hal ini adalah kandungan antioksidan dalam biji – biji kopi, sebagaimana kita ketahui bahwa antioksiden berguna untuk mencegah timbulnya penyakit kanker .

 

 

Artikel kami lainnya : 

  1. Bahaya minum kopi bagi wanita 

About fayla afcharina

kebahagiaanku apabila aku menikmati hasil jerih payahku sendiri
This entry was posted in Obat herbal and tagged . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *