Buah untuk mengobati diabetes

tongkatmaduraasli.com – Bagi penderita diabetes mengkonsumsi makan – makanan serasa di dalam penjara , makan ini tidak boleh, makan itu tidak boleh, semuanya serba tidak boleh.  ini merupakan sesuatu hal  yang menjengkelkan bagi penderita diabetes,  Diabetes yang juga disebut sebagai kencing manis merupakan indikasi bagi seseorang dimana kandungan glukosa atau kadar gula dalam manusia telah melebihi ambang batas normal , dan ini perlu diturunkan lagi.

Buah untuk mengobati diabetes

Buah untuk mengobati diabetes

Buah untuk mengobati diabetes

 

Jika kita mau tau sebenarnya masih banyak buah untuk mengobati diabetes ini yang bisa dikonsumsi diantaranya adalah :

Buah apel

Buah apel adalah buah untuk mengobati diabetes sebab Angka glikemik pada buah apel menunjukkan nilai 38 , ini berarti bahwa buah apel sangat baik untuk penderita  diabetes. dari beberapa penelitian terhadap buah dan penderita diabetes menunjukkan bahwa seseorang yang  menderita penyakit diabetes , kemudian mengkonsumsi apel , hanya dalam waktu 24 jam akan mengalami kandungan glukosa dalam darahnya, ini membuktikan bahwa buah apel sangat bagus untuk penderita penyakit diabetes.

Buah jeruk

Buah untuk mengobati diabetes selanjutnya adalah buah jeruk, kenapa buah jeruk ? sebab angka glikemik yang terdapat pada buah jeruk masih menunjukkan angka 48 . selain itu buah jeruk juga banyak mengandung vitamin-C  yang juga bermanfaat dalam hal mengontrol kandungan gula dalam darah.  Kandungan yang dimiliki oleh buah jeruk juga berkhasiat untuk menurunkan berat badan,  dimana berat badan yang tidak ideal merupakan salah satu indikasi timbulnya penyakit diabetes.

Buah Anggur.

Buah untuk mengobati diabetes juga dimiliki oleh buah anggur, sebab pada buah anggur dari beberapa penelitian menunjukkan angka glikemik pada buah anggur menunjukkan 25 . ini sangat bagus untuk penderita penyakit diabetes, disarankan bagi para penderita penyakit diabetes memakan buah anggur ini sekaligus dengan kulit serta bijinya.

Buah kiwi

Buah kiwi sudah terbukti  mampu menurunkan kandungan gula di dalam tubuh manusia ,  secara umum buah kiwi berkhasiat untuk mengobati  anti peradangan , juga buah kiwi melawan bakteri , melawan memberantas penyakit kanker , serta yang paling penting adalah bahwa buah kiwi ini mampu mengontrol kandungan gula dalam darah.

Buah nanas

buah untuk mengobati diabetes selanjutnya adalah buah nanas, hasil dari penelitian yang dilakukan oleh lembaga  THE AMERICAN DIETETIC  ASSOCIATION merekomendasikan bagi para penderita diebetes untuk  menambahkan menu buah nanas dalam hidangannya dan porsinya adalah sekitar 45-75 gram

About fayla afcharina

kebahagiaanku apabila aku menikmati hasil jerih payahku sendiri
This entry was posted in Tips kesehatan and tagged , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *