Author: fayla afcharina

kebahagiaanku apabila aku menikmati hasil jerih payahku sendiri

Mengapa penderita diabetes bisa mengalami kebutaan

Penyebab diabetas menyebabkan kebutaan Dokter Spesialis Penyakit Dalam, Beliau bernama  dr Muhammad Ikhsan Makoagow, Sp.PD dari Jakarta Eye Center menjelaskan bagaimana proses penyakit diabetes bisa  merusak pembuluh darah pada penderitanya.

Beliau juga  menjelaskan bahwa kandungan vitamin dan  mineral serta protein yang berasal dari makanan pada penderita penyakit diabetes  tidak bisa menyerap ke dalam sel-sel tubuh si penderita. Hal ini disebabkan insulin, hormon yang dihasilkan oleh pankreas untuk mengubah glukosa menjadi energi tidak bisa bekerja dengan sempurna

karena tidak bisa bekerja inilah maka akan mengakibatkan pecahnya pembuluh darah, dan pembuluh darah yang paling umum diserang adalah pembuluh darah pada mata , otak dan ginjal, makanya tak heran jika pasien diabetes yang paling mengalami kerusakan adalah gangguan pada mata , gangguan fungsi otak serta gangguan fungsi ginjal.

Untuk gangguan mata jika pembuluh darahnya bocor itu akan terjadi pada retina mata, atau yang dikenal dengan nama retinopati diabetik . Hal ini ditandai dengan pengelihatan mata yang buram dan berbayang. Pasien mungkin akan menganggap hal ini adalah hal yang biasa , dan ia baru akan menyadarinya setelah ia memeriksakan diri. Namun jika ia tidak memeriksakan diri akibatnya akan semakin parah dan akan berujung pada kebutaan .

Pada tahun 2015 di Indonesia kasus retina diabetic ini menyerang 8,8 juta orang, dan jumlah ini akan terus meningkat. meningkatnya kasus retino diabetik ini dikarenakan kurangnya kesadaran pasien untuk memeriksakan matanya meskipun sudah timbul gejala mata buram dan berbayang.

 

Tags :

Gangguan kesehatan akibat tidur habis sahur

Hampir semua orang kalau sudah habis makan bawaannya pasti ngantuk , apalagi kaum muslimin yang saat ini sedang menghadapi bulan puasa , terutama saat saur , bangun jam 3-4 pagi untuk makan saur , dan akibatnya adalah ngantuk , namun tanpa kita sadari bahaya akan mengancam kesehatan kita , jika kebiasaan buruk ini terus kita lakukan , dan berikut ini adalah bahayanya jika kita langsung tidur habis sahur :

bahaya tidur habis sahur Bahaya buruk bagi kesehatan jika habis sahur langsung tidur

Penimbunan lemak

Bagi seseorang yang mempunyai riwayat obesitas atau berat badan berlebih , maka tidur sehabis sahur akan mengalami penambahan berat badan 2 x lebih besar , hal ini disebabkan karena pada saat kita tidur tubuh hanya memerlukan sedikit saja energy sehingga makanan yang masuk ke dalam tubuh tidak banyak dibakar untuk energy melainkan hanya ditimbun menjadi tumpukan lemak.

Meningkatnya asam lambung

Pada saat kita makan ( memasukkan makanan ke dalam lambung ) maka dinding lambung akan mengeluarkan asam lambung hal ini tujuannya adalah untuk mempercepat proses pencernaan , jika kita langsung tidur sebelum 2 jam setelah makan maka asam lambung tadi akan mengiritasi dinding lambung kita sendiri .

Refluks asam lambung

Antara kerongkongan dan lambung kita ada semacam katup , jika kita langsung berbaring maka katup ini tidak aakan menutup dengan sempurna , dikarenakan posisi tubuh kita yang terlentang / berbaring ( rata antara lambung dan kerongkongan ) akibatnya asam lambung yang ada di dalam lambung akan bergerak menuju ke kerongkongan , jika asam lambung ini berada di kerongkongan maka akan timbullah iritasi ( erosions ) dengan gejala ; panas di dada , rasa mual , sendawa dan air liur terasa pahit

Gangguan saluran pencernaan

Normalnya , lambung akan kosong setelah 2 jam setelah makan , itupun jika posisi tubuh kita sedak duduk atau berdiri , namun jika posisi tubuh kita berbaring sebelum 2 jam maka akan terjadi gangguan pencernaan .

Tags :

Memutihkan selangkangan secara alami

Bagi kaum wanita yang sudah menikah selangkangan yang berwarna gelap tentu akan mengurangi rasa percaya diri , apalagi bagi mereka yang suka berpakaian bikini di pantai, tentu ini akan sangat menggangu, Banyak cara untuk memutihkan selangkangan, diantaranya adalah dengan menggunakan bahan – bahan alami berikut ini :

Memutihkan selangkangan dengan lidah buaya ( aloe vera )

Memutihkan selangkangan dengan lidah buaya Lidah buaya , bukan barang baru bagi dunia kesehatan terutama yang berurusan kedengan kecantikan , salah satunya adalah mampu memutihkan kulit selangkangan yang hitam , caranyapun sangat mudah , yakni potong daun lidah buaya hingga keluar gel-nya , kemudian gel-nya di oleskan pada kulit selangkangan yang berwarna gelap selama 20 menit , kemudian bilas dengan air bersih . Lakukan cara ini saat malam hari , ulangi di malam – malam berikutnya hingga anda akan merasakan perubahan pada warna selangkangan anda . ( Baca juga : Dahsyatnya manfaat kopi )

 

 

Memutihkan selangkangan dengan lemon.

Memutihkan selangkangan selain dengan menggunakan lidah buaya ( aloe vera ) ternyata juga bisa menggunakan lemon, lemon berfungsi memutihkan selangkangan, lemon bekerja dengan cara membuang sel kulit yang mati dan membantu menumbuhkan dengan sel kulit yang baru. Cara penggunaannya juga sangat mudah , caranya adalah dengan memotong lemon menjadi 2 bagian lalu bagian dalamnya di gosok-gosokkan pada selangkangan yang berwarna hitam tadi, kemudian diamkan selama 20 menit, lalu bilas dengan air bersih. Cara ini dilakukan pada waktu malam hari sebelum kita tidur .

 

Tags :

Ramuan herbal untuk mengobati keputihan

Masih ingatkah dengan keputihan , dalam bahasa inggris keputihan disebut juga vaginal discharge atau Leukorrhea hampir semua wanita akan mengalami apa itu keputihan , keputihan ada yang normal dan ada juga yang abnormal , keputihan normal tidak perlu dirisaukan , sebab ia akan sembuh dengan sendirinya , bahkan keputihan normal ini pernah ditemukan pada vagina balita yang baru saja dilahirkan , banyak ahli berpendapat bahwa keputihan ini disebabkan oleh perubahan hormonal . Yang perlu di khawatirkan dan segera diobati adalah jika yang terjadi itu adalah keputihan abnormal sebab itu disebabkan oleh patogen , bisa berupa jamur , kuman , virus , baktery , dll .

Ramuan herbal untuk mengobati keputihan

Cuka apel 

 

Cuka apel untuk keputihan
Manfaat cuka apel

Kegunaaan dari cuka apel ini salah satunya adalah untuk mengobati keputihan pada wanita , ia bekerja dengan cara mengembalikan PH vagina menjadi normal. Cara membuatnya adalah dengan cara mencampur cuka apel dan air bersih dalam takaran yang sama , kemudian diaduk , setelah itu gunakan campuran ini sebagai cebok / untuk mencuci vagina , lakuakan cebok dengan menggunakan apel cuka ini sehari 2 kali selama beberapa hari . Selain digunakan untuk cebok , apel cuka ini bisa di minum , caranya dengan menambahkan 2 sendok makan cuka apel ke dalam segelas air bersih kemudian minum sehari sekali

 

Buah malaka / amla / kemlaka 

 

Buah amla / kemlaka

 

Masing – mamsing daerah memberi nama yang berbeda – beda , ada yang menyebutnya amla , dan ada juga yang menyebutnya kemlaka , serta ada juga yang menyebut dengan sebutan buah malaka , dari zaman dahulu buah ini sudah dimanfaatkan untuk pengobatan tradisional , salah satu manfaatnya adalah untuk mengobati keoutihan , untuk mengobati keputihan bisa dilakukan dengan cara sebagai berikut : Iris tipis – tipis buah amla ini kemudian di jemur dibawah terik matahari , setelah kering , lalu ditumbuh hingga menjadi tepung , ambil 2 sendok makan tepung amla tadi dan tambahkan 2 sendok teh madu , keduanya diaduk hingga menjadi pasta , kemudian pasta tadi dioleskan pada vagina sehari 2 x .

 

Serbuk jahe  

 

serbuk jahe

Dalam hal pengobatan terhadap keputihan , jahe kering yang berbentuk serbuk itu lebih efektif daripada jahe yang masih utuh , cara menjadikan obat keputihan dengan merebus dua sendok teh makan ke dalam segelas air , rebus hingga airnya tersisa setengahnya , setelah dingin bisa diminum selama kurang lebih 3 minggu . ( Baca juga : Mengobati keputihan dengan daun sirih )

 

Referensi :

Tags :

5 langkah untuk meningkatkan pandangan mata

Sinar ultra violet matahari , debu yang mengandung bahan berbahaya , dan banyaknya gangguan dan buruknya lingkungan akan membuat mata lambat laun akan mengalami penurunan dalam berfungsi . Untuk itu berikut ini ada 5 langkah yang bisa kita lakukan untuk mengembalikan kesehatan pandangan mata anda .

 

Tips meningkatkan kesehatan pandangan mata

 

Berilah nutrisi yang cukup pada mata anda 

Bukan hanya jantung , telinga , kulit dan rambut  saja yang harus dipenuhi kecukupan nutrisinya , mata juga anggota tubuh yang perlu diberi nutrisi , makanan yang banyak mengandung nutrisi yang dibutuhkan oleh mata adalah :

  • Wortel , mengandung banyak beta karotin untuk kesehatan mata , ini penting untuk retina mata
  • Brokoli
  • Susu segar
  • Telur
  • Keju
  • Dan hati

Berilah istirahat yang cukup pada mata anda .

Dikantor seharian mulai dari pagi hingga jam 16.00 sore kita berada di depan komputer , setelah itu pulang ke rumah , dalam perjalanan ke rumah banyak terkena paparan debu jalanan , sesampainya dirumah langsung mengerjakan hoby main game , melotot depan smart phone , atau melanjutkan kembali pekerjaan kantor di depan komputer . Janganlah begitu , beri waktu sebentar bagi mata untuk beristirahat setidaknya selama 1 jam setelah anda tiba di rumah.  (Baca : Macam – macam penyakit mata )

Gunakan kaca mata yang benar 

Kadang – kadang diantara kita hanya sekedar buat gaya , menggunakan kaca mata , entah itu yang bening ataukah kaca mata yang hitam . Tanpa kita memperhatikan faktor kesehatan mata kita , Pernahkah kita merasakan agak sedikit pusing jika menggunakan kaca mata ? hanya karena merasa tambah cakep jika menggunakan kaca mata itu , lalu kita paksakan terus menggunakan kaca mata itu , itu tidak baik , sebab dalam jangka waktu lama ini akan mengakibatkan kerusakan pada mata anda . Bagi yang memang benar-benar minus atau plus dan diharuskan untuk menggunakan kaca mata , sebaiknya gunakanlah kaca mata yang badus dan anda merasa nyaman untuk menggunakannya , jangan terlalu mencekik dan juga membuat anda pusing .

Atur pencahayaan 

Ini terutama bagi anda yang sering bekerja di malam hari , atur pencahayaan ruangan anda , jangan terlalu redup dan juga jangan terlalu terang , sebab pencahayaan yang tidak benar akan mengakibatkan rusaknya mata anda .

 

 

Referensihttps://www.youtube.com/watch?v=fVesFLPEUg4

 

Tags :