Month: April 2017

Mengobati syaraf kejepit

Syaraf kejepit atau dikenal juga dengan istilah  HNP (Herniated Nucleus Pulposus)  yang merupakan penonjolaj inti dsikus yang merupakan bantalan tulang belakang . Dalam mengobati syaraf kejepit , bisa dilakukan dengan berbagai macam cara diantaranya adalah dengan:

  • Memberikan obat
  • Terapi ( Pijat dan urut )
  • Operasi bedah

Mengobati syaraf kejepit dengan Jahe

  • Tumbuk / giling jahe hingga halus
  • Hasil gilingan jahe  kemudian tambahkan air dan saring , ambil airnya laluampasanya buang
  • Diamkan air hasil perasan jahe selama 5-6 jam lihat apakah jahe sudah mengendap.
  • Jika sudah terbentuk endapan , ambil endapannya dan disimpan di tempat yang terpisah
  • Endapan jahe tadi dimasak dengan dicampur  gula .
  • Setelah mendidih aduk terus tanpa henti.
  • Setelah kering , adonan tadi akan menjadi serbuk yang  berwarna coklat muda dan baunya khas jahe
  • Serbuk tadi bisa disimpan , untuk menjadikannya obat syaraf kejepit bisa tambahkan air dan oleskan pada bagian punggung yang sakit .

Mengobati syaraf kejepit dengan peregangan

 

Peregangan atau olah raga untuk mengobati syaraf kejepit sangat mudah berikut ini langkah – langkahnya :

  • Posisi telungkup , dengan bantal di bawah kepala
  • Angkat tubuh dengan beban tubuh dibebankan pada siku , sedangkan bagian pinggang dan kaki rapat ke lantai , lakukan cara ini sebanyak 3x dalam setiap 30 detik .
  • Langkah berikutnya adalah dengan semakin mendorong tubuh ke atas dengan beban tubuh di tekan pada telapak tangan sehingga badan naik ke atas , sedangkan bagian pinggang dan kaki masih menempel ke lantai . lakukan ini dan tahan ,kemudian badan ke bawah lagi untuk mengambil nafas , kemudian ulangi lagi .
  • Posisikan tubuh terbaring , dengan kaki di tekuk ke atas , secara perlahan pinggang diangkat keatas dan tahan di atas selama 3 detik , dan turunkan lagi .
  • Masih dengan posisi terlentang dan lutut ditekuk , silangkan kaki kanan diatas lutut kiri   , kemudian kedua tangan menarik paha yang kiri , tahan selama 30 detik . Ulangi cara ini bergantian untuk kaki kiri dan kanan.
Tags :

Apa itu syaraf kejepit

Syaraf kejepit atau dalam bahasa ilmiahnya dikenal dengan sebutan HNP (Herniated Nucleus Pulposus) artinya adanya penonjolan inti dari diskus yang menjadi bantalan tulang belakang, Pada video berikut ini diskus ditunjukkan dengan warna kuning , nah diskus itu keluar dari posisinya dan tertekan oleh ruas – ruas tulang punggung , lihat video di bawah :

 

 

( Baca juga : Posisi BAB yang benar )

 

Gejala dari syaraf kejepit ini akan timbul:

  • Rasa sakit pada bagian tubuh dimana lokasi syaraf kejepit berada
  • Timbul rasa kesemutan
  • Rasa lelah pada bagian tubuh yang berhubungan dengan syaraf yang terjepit seperti misalnya punggung dan pinggang serta tungkai.

 

Penyebab syaraf kejepit 

Apa itu syaraf kejepit

 

  • Penyebab syaraf kejepit karena faktor penuaan atau keausan yang dikenal diskus intervertebra. logikanya Seiring dengan bertambahnya usia diskus  akan makin kehilangan kadar airnya akibatnya tulang belakang kurang fleksibel sehingga akan lebih rentan robek  dan pecah.
  • Menganggat benda yang berat dengan posisi tubuh yang salah , pasien sering menggunakan punggung untuk mengangkat barang – barang yang berat , yang benar adalah menumpukan kekuatan tubuh pada paha dan betis , bukan pada punggung .
  • Trauma dalam hidup pasien seperti jatuh atau pukulan .
  • Obesitas ( Berat badan berlebih ) berat badan yang berlebih juga menyebabkan tekanan yang tinggi pada Diskus punggung bawah
  • Genetika. ada faktor keturunan juga mempengaruhi seseorang untuk terserang syaraf kejepit ini .

 

Pengobatan syaraf kejepit 

Untuk pengobatan dari syaraf kejepit ini untuk saat ini bisa dilakukan dengan beberapa cara diantaranya adalah dengan pemberian obat ,  dengan terapi / urut serta pengobatan dengan cara operasi / bedah .

  • Pemberian obat 

Pemberian obat anti nyeri Contohnya ibuprofen atau naproxen. Obat nyeri sarafcontohnya gabapentin dan duloxetine serta tramadol dan amitriptyline . Selain itu sering juga diberi Pelemas otot contohnya suntikan kortison. Serta pemberian obat anti Radang misalnya kortikosteroid .

  • Terapi dan urut

 Saat ini sudah banyak para pengobatan tradisional di indonesia yang mampu menyembuhkan penyakit syaraf kejepit dengan metode pijat urat , selain pijat dan urut mereka juga memadukan dengan terapi lainnya seperti  terapi panas atau es dan terapi traksi / stimulasi listrik

  • Bedah 

Dokter tidak akan langsung melakukan operasi bedah pada pasien syaraf kejepit , dokter biasanya akan memberikan pengobatan dengan cara pemberian obat , jika dalam jangka waktu tertentu masih juga tidak menunjukkan adanya kesembuhan , maka dokter baru akan melakukan operasi bedah .

 

 

Sumber informasi : http://mediskus.com/penyakit/hnp-saraf-terjepit

 

 

 

Tags :

Posisi yang benar saat BAB

Posisi yang benar saat BAB itulah judulnya , artikel ini saya tulis untuk memperingatkan teman – teman semua bahwa kebiasaan kita yang hanya super spele ini sangat besar dampaknya bagi kesehatan. Bagi yang mempunyai cclosed duduk ternyata posisi duduk saat BAB adalah salah .

 

 

Dengan menggunakan closed duduk saat itu BAB tubuh kita akan membentuk sudut 90 derajat antara tubuh dan paha, dengan posisi seperti itu rupanya ada otot yang menggencet usus besar kita. nama otot itu adalah puborectalis muscle, Yang benar saat kita BAB adalah dengan posisi membentuk sudut 35 derajat antara tubuh dengan paha , Seperti yang kita saksikan dalam video sebagai solusi bagi yang kini mempunyai closed duduk adalah menambahkan kursi kecil pada kaki kita .

 

Bagaimana posisi yang benar saat BAB
Posisi BAB

 

Lalu apa masalahnya jika kita BAB dengan posisi yang salah ? Berikut ini uraiannya

Berikut ini adalah dampak buruk bagi kesehatan kita jika terus – terusan BAB dengan posisi yang salah

  1. CONSTIPATION : Karena tidak bisa tuntas saat BAB akibatnya akan masih terjadi sisi kotoran , dan kotoran ini akan menumpuk , tubuh kita akan menyerap kembali cairan yang ada di kotoran , akibatnya akan mengeras , demikian terus menerus hingga menumpuk di dalam usus .
  2. HEMORRHOIDS : merupakan pembesaran pembuluh darah di dinding anus akibat gesekan dari kotoran yang keras
  3. COLON DISEA
  4. URINARY DIFFICULTY/INFECTIONS
  5. PELVIC FLOOR ISSUES

 

Referensi : 

Tags :

Paket ramuan madura

Ramuan madura sudah dikenal sejak zaman dulu , bahkan kini ramuan madura sudah dikenal hingga Eropa , ini dibuktikannya dengan dijualnya beberapa ramuan herbal yang berasal dari pulau madura itu . Sebagai sumbangsih kami sebagai warga pulau madura , kami ingin memperkenalkan beberapa ramuan madura dari sekian ratus ramuan madura , ramuan yang kami tawarkan ini kami kemas dalam bentuk paket , dan berikut ini beberapa diantaranya :

 

Paket ramuan madura
Ramuan madura

Paket ramuan madura terdiri dari beberapa produk :

Tongkat Madura 

Ada 2 merk / produsen yakni tongkat ajimat madura dan tongkat asli madura , keduanya berfungsi hampir sama yakni membersihkan dan merapatkan organ intim wanita .  Cara pemakaiannya hanya cukup dimasukkan ke dalam Miss – V selama tidak lebih dari 3 menit saja , setelah itu bersihkan dan simpan di tempat yang sejuk , tongkat madura ini dipakai 1-2 jam sebelum berhubungan intim dengan suami . Dan rasakan kedahsyatannya.

 

Rendam herbal – V 

Rndam herbal – V ini sama juga dengan Spa – V , Ini berfungsi untuk mengharumkan organ intim wanita , cara kerjanya adalah merebus dengan air bersih kemudian uapnya di arahkan ke arah miss – V dan rasakan miss-v anda akan harum wangi rempah . Ramuan ini di daerah asalnya banyak digunakan oleh para calon pengantin.

 

Empot – empot 

Empot – empot ini terdiri dari 2 produk yani Perawatan wanita dan sehat perempuan , keduanya berfungsi sama yakni membuat vagina menjadi berdenyut – denyut layaknya dubur ayam , itulah sebabnya kenapa produk ini disebut empot ayam , dengan menggunakan produk ini membuat Mr.P seperti di urut atau dipijit-pijit .

 

Sabun cair sirih 

Segala manfaat / kebaikan yang ada pada daun sirih , semuanya dikemas dan dituangkan dalam sabun cair ini , sabun ini dibuat dari ekstrak daun sirih , cara penggunaanya juga sama seperti anda menggunakan sabun cair lainnya yakni menggosokkan ke telapak tangan kemudian mengusapkannya ke bagian organ intim wanita . ( Baca juga : Membersihkan vagina dengan daun sirih )

 

Montok payudara 

Khasiat dari montok payudara ini adalah menambah kencang , padat dan berisi pada bagian payudara anda sehingga anda akan terlihat nampak lebih seksi dan montok .

 

Artikel kami yang lain : 

 

Tags : ,

Makanan yang dapat meningkatkan kesuburan kaum pria

Bagi pasangan yang masih belum dikarunia momongan mungkin salah satu diantara keduanya tidak subur atau bermasalah pada sistem reproduksinya , selain berkonsultasi pada petugas kesehatan bisa juga dengan banyak mengkonsumsi makanan yang bisa meningkatkan kesuburan , berikut ini adalah beberapa makanan yang bisa kita konsumsi untuk meningkatkan kesubauran baik itu pria ataupun wanita :

 

Makanan yang dapat menyuburkan kaum pria
Tiram

Tiram

Makanan ini dimasukkan ke dalam kelompok pertama yang mampu meningkatkan kesuburan kaum pria , sebab di dalam tiram banyak mengandung zinc , sebagaimana kita ketahui bahwa zinc mampu meningkatkan kemampuan produksi sperma dan testosteron ( hormon laki – laki )

 

Sayur dan buah – buahan

Sayur dan buah kaya akan anti-oksidan , kandungan ini mampu mencegah kerusakan sperma . selain ini sayur dan buah akan menguatkan dan mempercepat gerakan sperma . Sayur dan buah juga kaya akan vitamin A , vitamin A berkhasiat mencegah sperma menjadi lamban . Vitamin A inibanyak ditemukan dalam buah aprikot , vortel , cabe merah , orange juice , tomat , brokolli , buah anggur . Buah dan sayur juga kaya akan kandungan vitamin C yang berfungsi meningkatkan kemampuan sperma . ( Baca juga : manfaat jenggot untuk kesehatan )

 

Jus buah delima

Buah jus merupakan sumber lain dari buah – buahan yang banyak mengandung antioksidant , studi menjelaskan bahwa dengan mengkonsumsi buah delima akan meningkatkan jumlah sperma dan kwalitasnya .

 

Biji buah labu

Siapa yang menyangka jika buah yang digandrungi masyrakat saat bulan puasa ini juga bermanfaat untuk kesehatan reproduksi . Manfaat yang paling besar terletak pada bijinya , biji buah labu banyak mengandung zinc yang berfungsi untuk menam jumlah sperma dan testosteron , selain itu kandungan dari biji labu ini adaalh mengandung omega 3 yang berguna melancarkan darah ke alat reproduksi .

 

Bawang putih

Bawang putih berfungsi untuk meningkatkan kemampuan dan kesehatan seksual pria , namun jika berlebihan dalam mengkonsumsi bawang putih akan mengganggu jumlah sperma , jadi maksimum yang bisa dikonsumsi adalah cukup 4 siung bawang putih per hari

 

Ikan segar

Khasiat dari ikan segar dalam hal ini adalah mampu menignkatkan sirkulasi darah di sekitar organ seksual baik itu kaum pria maupun kaum wanita serta meningkatkan kemampuan seksualitas pria .

Tags :