Month: July 2016

Kenali kecukupan cairan tubuh dengan warna air seni

Tubuh manusia terdiri dari 80% air , yang paling banyak adalah darah dan otak , perhatikan asupan air , jangan sampai kita mengalami kekurangan cairan atau dehidrasi . Untuk mengetahui kecukupan cairan dalam tubuh kita bisa lakukan dengan cara pemeriksaan warna air seni , berikut ini caranya :

 

Cara mengenal kecukupan cairan tubuh dari warna air seni

 

  • Warna kuning pekat , itu mendakan bahwa tubuh kita sangat membutuhkan banyak cairan , tidak bisa di tolerir lagi , kita harus segera minum banyak air putih, jika ini masih ditunda-tunda ini akan berakibat fatal , dan dalam jangka waktu lama akan berakibat banyak benyakit seperti gagal ginjal , jantung , dll
  • Kuning muda ; ini memang tidak separah pada kuning pekat , yan gkalau bisa dibilang sangat urgent , jika kuning muda ini menandakan bahwa tubuh kita butuh banyak minum , kita diharuskan segera minum air putih
  • Kuning bening ; dan ini juga merupakan tanda bahwa anda sudah banyak minum air , atau dengan kata lain asupan cairan dalam tubuh kita sudah cuku p kalau bisa pertahankan kondisi seperti atau paling tidak jangan sampai lebih buruk lagi .
  • Bening ; warnanya seperti air putih , ini menandakan sangat baik , artinya dalam tubuh kita banyak cairan . hanya saja biasanya dengan kondisi warna kencing seperti ini akan banyak kencing , alias akan sering bolak-balik ke toilet .

Jika tubuh kita kekurangan cairan , maka tubuh kita akan secara otomatis akan menyeimbangkan diri yakni dengan cara menyerap cairan dari darah , jika darah sudah dihisap cairannya maka akibatnya akan terjadi pengentalan , jika darah kental maka yang terjadi adalah 3 hal yang sangat mengerikan yakni : peredaran darah ke seluruh tubuh tidak lancar , dan akibat yang kedua adalah kerja jantung yang bekerja ekstra  serta akibat berikutnya adalah rsiko gagal ginjal ( baca juga : Tips menyehatkan ginjal ).

Resiko pertama jika darah mengental dan peredaran darah tidak lancar adalah bagian tubuh lainnya yang seharusnya mendapatkan pasokan makanan menjadi terganggu , kemudian resiko yang kedua jika darah mengental adalah kerja  Jantung   yang bekerja ekstra , jika ini berlangsung dalam waktu yang lama maka yang terjadi adalah gagal jantung . Mengingat begitu pentingnya cairan yang harus di penuhi maka hendaklah kita selalu memperhatikan kecukupan cairan dalam tubuh kita dengan cara sederhana yakni dengan pemeriksaan warna air seni.

 

Artikel kami lainnya : 

Tags : ,

Menurunkan demam anak yang sulit minum obat

Untuk menurunkan demam anak yang mengalami kesulitan untuk minum obat adalah dengan menggunakan ramuan tradisional . Ini adalah pengalaman kami sendiri , bukan hasil referensi dari artikel orang lain , akhir-akhir ini si kecil kami yang masih berumur 1,5 th sulit untuk minum obat dari dokter jika sedang sakit , padahal ia punya riwayat mudah kejang ( step ) jika suhu badannya mencapai 39-40 . Sering kami paksa dengan cara dicekokin ke dalam mulutnya agar bisa masuk obat dari dokter , tapi tetap saja tidak bisa masuk ke dalam mulutnya , malah yang ada di dalam perutnya ia muntahin semua . Lama-lama kami tidak tega juga , sebagai solusinya kami konsultasi pada orang tua kami , dan beliau menyarankan untuk menggunakan ramuan tradisional sebagai mana ia telah lakukan pada kami sewaktu kami panas tinggi waktu kami kecil dulu. Untuk menurunkan demam anak kami menggunakan beberapa cara / ramuan yakni :

  1. Ramuan untuk kerokan .
  2. Ramuan untuk di buat kompres
  3. Ramuan untuk diminum

 

Tips menurunkan demam anak yang sulit minum obat

 

Ramuan untuk kerokan

Bahan-bahan yang diperlukan :

  • 3 Siung bawang merah
  • VCO ( virgin coconut oli ) adalah minyak yang terbuat dari kelapa asli , untuk mendapatkan minyak VCO ini bisa kita membuatnya dirumah , atau bisa beli di mall di kota anda, disana dijual banyak.

Cara membuatnya :

Masing-masing siung bawang merah di potong menjadi 6 bagian , kemudian masukkan kedalam VCO yang di taruh di dalam mangkok kecil , biarkan selama 1/2 jam , dan sesekali di aduk , agar bercampur antara bawang merah dengan minyak VCO . Setela 1/2 , ambil  satu potong bawang merah tadi kemudian kerokkan ke tubuh bayi anda .

Ramuan untuk kompres

Bahan-bahan yang diperlukan :

  • Air kapur sebanyak 2-3 sendok makan
  • Perasan jeruk nipis sebanyak 3 sendok makan
  • Minyak VCO sebanyak 3 sendok makan
  • Air bersih sebanyak 1 mangkok

Cara pembuatannya :

Ketiga bahan diatas dimasukkan ke dalam air di dalam mangkok , kemudian aduk hingga ketiga bahan tadi bercampur , setelah itu dengan menggunakan kain bersih , kompres si kecil menggunakan ramuan diatas.

Ramuan untuk diminum 

Berikut ini adalah beberapa minuman yang bisa digunakan untuk dijadikan minuman untuk si kecil , silahkan kasihkan minuman yang mana bisa masuk ke dalam mulutnya , pilih salah satu saja.

  • Madu murni yang dicampur dengan air putih.
  • Jahe yang sudah direbus , dan di dinginkan
  • Rebusan pucuk daun asam yang masih sangat muda.
  • Jeruk nipis yang dicampur dengan air panas , lalu kasih ke si kecil jika sudah dingin.

silahkan pilih salah satu minuman di atas , pilih minuman yang mana yang ia sukai.

Itulah beberapa ramuan herbal yang bisa kita gunakan untuk menurunkan demam jika si kecil sedang panas dan ia tidak bisa minum obat dari dokter. Dari pengalaman kami , dengan mencoba tips alami diatas , hanya dalam waktu 12 jam , panas si kecil sudah mulai normal lagi .

 

Artikel kami yang lain :

Tags : ,

Cara mengatasi gatal di kulit kepala

Lagi acara serius , lagi rapat , lagi upacara , lagi sama pacar , ugh … garuk-garuk kepala , keselnya minta ampun . itulah yang terjadi jika kulit kepala kita ketombean dan gatal . untuk mengatasinya sekarang ini banyak shampoo anti gatal dan ketombe , namun kebanyakan ada juga shampo – shampo itu akan mengakibatkan kerontokan jika tidak cocok . Tapi kamu tidak usah khawatir , ada beberapa cara alami yang cukup aman untuk mengatasi  gatal di kulit kepala.

 

mengatasi gatal di kulit kepala

 

Mengatasi gatal di kulit kepala menggunakan garam.

Garam bukan hanya sebagai pelengkap nikmatnya masakan,  dibalik itu semua garam juga bisa digunakan untuk mengatasi gatal pada kulit kepala , caranya cukup mudah ; saat kamu mandi , bawalah satu sendok makan garam , basahi rambut anda kemudian taburkan garam ke atas kepala anda , sambil digosok-gosok biarkan beberapa saat , setelah itu anda bisa membilas .( baca juga : perawatan rambut dengan mayones )

 

Menggunakan jus lemon

Rasanya sayang jika lemon hanya dituangkan ke atas kulit kepala kita , yang namanya jus lemon bagusnya masuknya ke mulut bukan ke kulit kepala bukan . Jus lemon selain berkhasiat penambah vitamin bagi tubuh , ternyata jus lemon juga bisa digunakan sebagai terapi untuk menghilangkan gatal di kulit kepala , caranya juga sangat mudah ; jus lemon tanpa gula tuangkan ke atas kulit kepala kita , kemudian sambil di pijat  diamkan beberapa saat hingga meresap dalam kulit kepala , kemudian bilas hingga bersih . cara ini baiknya kita lakukan disaat kita sedang mandi , biar membilas dengan air yang cukup banyak .

 

Dengan  minyak tea tree dan shampoo bayi .

Cara yang lainnya untuk mengobati gatal pada kulit kepala adalah dengan menggunakan campuran antara minyak tea tree yang dicampur dengan shampoo bayi , kedua campuran itu kemudian oleskan / jadikan shampo saat kita mandi . Dengan cara ini maka gatal-gatal di kulit kepala kita akan menghilang dengan sendirinya .

 

Menggunakan cuka sari buah apel.

Cuka sari buah apel memang terkenal bisa dijadikan ramuan , dan selain itu manfaat cuka sari buah apel juga dapat kita manfaatkan sebagai obat untuk mengatasi gatal pada kulit kepala . cukup anda semprotkan cuka sari buah apel pada bagian kulit kepala  hingga digunakan untuk mengatasi rasa gatal pada kulit kepala. setelah dirasa cukup rata kemudian bungkus dengan handuk selama 15 menit , kemudian bilas dengan air bersih.

 

Artikel kami yang lain : 

Tags : , ,

Cara alami memutihkan selangkangan

Rasa kurang percaya diri dan minder itulah yang biasanya dirasakan oleh kaum wanita jika memiliki kulit selangkangan yang gelap alias hitam , apalagi bagi kaum wanita yang sudah bersuami . untuk memutihkan selangkangan saat ini bisa menggunakan berbagai macam cream pemutih yang banyak dijual di toko-toko toserba , namun jika anda ingin menggunakan ramuan herbal berikut ini beberapa ramuan herbal untuk memutihkan selangkangan.

 

memutihkan-selangkangan-dengan-tawas

 

Menggunakan tawas

Dalam hal urusan memutihkan selangkangan cara yang pertama bisa kita lakukan adalah dengan menggunakan tawas , tawas itu sendiri merupakan sejenis batu , biasanya masyarakat menggunakan tawas ini sebagai penghilang bau badan ( ketiak ) yang digosokkan ke badan sewaktu mandi . Nah jika untuk memutihkan selangkangan menggunakan tawas caranya adalah dengan merendam satu genggam tawas ke dalam air panas , kemudian air hasil rendaman tadi dengan menggunakan handuk digosok-gosokkan pada daerah selangkangan anda.

 

Menggunakan jeruk nipis dan kapur sirih

Cara yang kedua untuk memutihkan selangkangan adalah dengan menggunakan perasan air jeruk nipis yang dicampur dengan kapur sirih , caranya adalah dengan membelah 2 buah jeruk nipis , kemudia peras airnya , air jeruk nipis tadi tambahkan dengan kapur sirih secukupnya , kemudian di aduk rata , setelah itu oleskan pada daerah selangkangan anda yang anda rasa gelap . Ulangi cara ini 3 x dalam seminggu ( baca juga : Memutihkan leher dengan jeruk nipis )

 

Menggunakan buah mentimun

Sudah bukan rahasia lagi kalau manfaat buah mentimun ini sering digunakan orang untuk dijadikan masker dalah hal memutihkan wajah . selain digunakan untuk memutihkan wajah ternyata mentimun juga bisa digunakan untuk memutihkan selangkangan , caranya adalh dengan membuat jus mentimun kemudian campurkan dengan perasan air jeruk nipis , hasil campuran antara jeruk nipis dengan mentimun tadi oleskan pada bagian selangkangan yang warnanya gelap.

 

Menggunakan kulit jeruk dan VCO ( virgin coconut oil )

Kulit jeruk selain berkhasiat mengusir nyamuk , ternyata kulit jeruk ini bisa kita manfaatkan untuk memutihkan selangkangan yang menghitam , caranya adalah dengan meneteskan VCO ( virgin coconut oil ) pada kulit jeruk kemudian digosok-gosokkan ke area selangkangan .  Bagi yang tidak tau apa itu VCO adalah minyak yang terbuat dari kelapa asli , biasanya ini berwarna bening.

 

Menggunakan bubuk kunyit , yogurt dan jeruk nipis

Untuk memutihkan selangkangan kita bisa menggunakan cara alami lainnya yakni dengan membuat pasta yang terbuat dari campuran bahan bubuk kunyit , yogurt dan jeruk nipis ( baca juga : memutihkan wajah dengan jeruk nipis )  , ketiga bahan tersebut dijadikan pasta kemudian oleskan pada selangkangan yang berwarna gelap.

 

Artikel kami yang lain :

Tags : , ,

Manfaat es batu untuk kecantikan wajah

Selain menambah kenikmatan jika dicampur dengan jus buah , manfaat es batu juga bisa digunakan untuk mempercantik wajah kita , berikut ini beberapa manfaat dari es batu jika kita bisa menggunakannya .

 

wajah cantik dengan manfaat es batu

 

 

Manfaat Es Batu Membuat  wajah Lebih Bersinar

Meskipun dengan hanya mengoleskan beberapa bongkahan  es batu pada permukaan kulit wajah kita  secara teratur misalnya pagi dan malam hari sebelum tidur ,  efeknya adalah dapat meningkatkan aliran atau sirkulasi darah pada wajah kita. efeknya dengan mengoleskan bongkahan es pada wajah kita  akan menghasilkan cahaya wajah  yang lebih alami . Es batu bisa kita peroleh dari air putih yang kita taruh di dalam freezer di kulkas kita , namun untuk mendapatkan  hasil yang lebih baik bongkahan es batu ini adalah yang berasal dari  cairan buah-buahan atau buah-buahan yang di jus kemudian disimpan ke dalam freezer .

 

Es batu dapat menghilangkan noda Bekas Jerawat di wajah.  

Bekas eruwat , apalagi bekas jerawat batu , akan menimbulkan masalah bagi kecantikan wajah kita , bekas erawat akan menimbulkan kesan bopeng , namun jangan kwatir , untuk menghilangkan bekas jerawat kita bisa menggunakan es batu . Hanya dengan mengoleskan bongkahan  es batu pada wajah ini  akan menghilangkan secara perlahan noda kemerahan  akibat bekas jerawat. Caranya cukup mudah , cukup anda mengoleskan bongkahan  es batu langsung  pada  jerawat  selama beberapa detik sampai  jerawat mati rasa alias anda tidak merasakan apa-apa.

 

Es batu bermanfaat  menghilangkan lingkaran Gelap di Bawah Mata ( mata panda )

Bongkahan es batu yang akan kita gunakan bukan berasal dari air putih yang dibekukan , es batu yang akan kita gunakan berasal dari campuran air mawar dan jus mentimun. cara pembuatannya cukup membuat jus yang terbuat dari air mawar dan mentimun , kedua bahan tadi setelah di buat jus kemudian di simpan ke dalam freezer hingga beku , es batu ini bisa kita tempelkan pada kantung mata yang gelap secara teratur .  Mata panda atau yang dikenal dengan Lingkaran hitam di bawah kelopak  mata  disebabkan oleh  seringnya kita begadang hingga larut malam . Dengan mengoleskan es batu dari campuran jus air mawar dan jus mentimun  tadi kita dapat menghilangkan kantung mata yang berwarna hitam .

 

Es  batu untuk menghilangkan rasa sakit

Bagi kaum wanita yang ingin mempercantik diri dengan mencabut bulu alis mata , biasanya ini akan terasa sakit , untuk mengatasinya bisa dengan bantuan es batu , caranya cukup mudah cukup tempelkan es batu ke alis sampai tidak merasakan apa , selain dgunakan untuk mencabut alis , es batu juga bisa digunakan untuk menghilangkan rasa sakit saat tindik telinga atau hidung , caranyapun juga sama yakni hanya dengan menempelkan es batu pada bagian yang ingin di tindik.

 

Manfaaat es batu untuk mengatasi mata bengkak

selain untuk menambah kecantikan wajah , ternyata manfaat es batu juga bisa digunakan untuk mengatasi mata bengkak akibat stress , sedih atau habis menangis atau mata bengkak karena kurang tidur . caranya hanya dengan menempelkan es batu pada bagian mata yang bengkak.

Es batu untuk mengecilkan pori-pori di wajah

punya pori-pori yang besar ini akan mengurangi rasa percaya diri ini , bagaimana tidak , dengan pori-pori yang besar akan memberikan kesan wajah yang kasar dan kusam , untuk memperkecil pori-pori di wajah kita bisa menggunakan es batu , caranya dengan membungkus es batu menggunakan kain kemudian tempelkan pada wajah , sesekali  diputar di area wajah yang mempunyai pori-pori besar. ( baca juga : tips menjaga kesehatan kulit )

 

Artikel kami yang lain : 

 

Tags : , ,